แนะนำท่าพื้นฐานในการบริหารร่างกายที่ดีต่อหัวใจ 5 ท่า ช่วยฝึกความแข็งแรงของขาเพื่อการทรงตัวที่ดี และช่วยทำให้หัวใจแข็งแรงมากขึ้น มาฝึกทำไปพร้อมกับ ภัทรานิษฐ์ เงินศุภลักษณ์ ครูผู้ฝึกสอน
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
แนะนำท่าพื้นฐานในการบริหารร่างกายที่ดีต่อหัวใจ 5 ท่า ช่วยฝึกความแข็งแรงของขาเพื่อการทรงตัวที่ดี และช่วยทำให้หัวใจแข็งแรงมากขึ้น มาฝึกทำไปพร้อมกับ ภัทรานิษฐ์ เงินศุภลักษณ์ ครูผู้ฝึกสอน
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak