มายืดเหยียดกล้ามเนื้อแบบง่าย ๆ ที่สามารถทำได้เองที่บ้าน ด้วยการฝึกท่าโยคะกับผนังห้อง มาเรียนรู้จากครูเก๋ - ภณภัค สงฆ์เจริญ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
มายืดเหยียดกล้ามเนื้อแบบง่าย ๆ ที่สามารถทำได้เองที่บ้าน ด้วยการฝึกท่าโยคะกับผนังห้อง มาเรียนรู้จากครูเก๋ - ภณภัค สงฆ์เจริญ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak