ผักผลไม้สีม่วงและสีแดง มีสารแอนโทไซยานินส์ ที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย แนะนำอาหารชะลอวัย ชะลอโรค ด้วยการรับประทาน ข้าวโพดม่วง ทับทิม กะหล่ำปลีม่วง ข้าวที่มีสีม่วงดำ เผือก ถัวดำ ดอกอัญชัน และหอมแดง ติดตามความรู้จาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
ผักผลไม้สีม่วงและสีแดง มีสารแอนโทไซยานินส์ ที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย แนะนำอาหารชะลอวัย ชะลอโรค ด้วยการรับประทาน ข้าวโพดม่วง ทับทิม กะหล่ำปลีม่วง ข้าวที่มีสีม่วงดำ เผือก ถัวดำ ดอกอัญชัน และหอมแดง ติดตามความรู้จาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak