มาเรียนรู้การพึ่งตัวเองให้มีสุขภาพแข็งแรง ด้วยท่าบริหารร่างกายแบบง่าย ๆ เพื่อยืดเหยียดกล้ามเนื้อ แต่จะยืดกล้ามเนื้ออย่างไรให้มีประสิทธิภาพสูงสุด ฝึกทำไปพร้อมกับ กภ.เดชวิน หลายศิริเรืองไร คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
มาเรียนรู้การพึ่งตัวเองให้มีสุขภาพแข็งแรง ด้วยท่าบริหารร่างกายแบบง่าย ๆ เพื่อยืดเหยียดกล้ามเนื้อ แต่จะยืดกล้ามเนื้ออย่างไรให้มีประสิทธิภาพสูงสุด ฝึกทำไปพร้อมกับ กภ.เดชวิน หลายศิริเรืองไร คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak