ชวนมาฝึกการทรงตัวและใช้กล้ามเนื้อแบบนักบัลเลต์ ไม่ใช้แรงกระแทกมาก สามารถฝึกได้เองที่บ้าน โดยใช้เก้าอี้เป็น Barre Exercise กับคุณภาสินี โรจน์วิบูลย์ชัย ผู้ฝึกสอน
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
ชวนมาฝึกการทรงตัวและใช้กล้ามเนื้อแบบนักบัลเลต์ ไม่ใช้แรงกระแทกมาก สามารถฝึกได้เองที่บ้าน โดยใช้เก้าอี้เป็น Barre Exercise กับคุณภาสินี โรจน์วิบูลย์ชัย ผู้ฝึกสอน
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak