การออกกำลังกายเป็นประจำ จะส่งผลดีต่อฮอร์โมนที่จำเป็นต่อการทำงานสำหรับสมอง มาแนะนำ 3 ท่าบริหารสมองพร้อมสร้างกล้ามเนื้อ พร้อมกันกับคุณชลลดา คลังแสง ครูผู้ฝึกสอน
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
การออกกำลังกายเป็นประจำ จะส่งผลดีต่อฮอร์โมนที่จำเป็นต่อการทำงานสำหรับสมอง มาแนะนำ 3 ท่าบริหารสมองพร้อมสร้างกล้ามเนื้อ พร้อมกันกับคุณชลลดา คลังแสง ครูผู้ฝึกสอน
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak