พึ่งพาตนเองด้านสุขภาพ ด้วยเวชศาสตร์วิถีชีวิต (Lifestyle Medicine) ที่เน้นการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตให้เหมาะสมกับสุขภาพ โดยยึดหลักการมีสุขภาพที่ดีคือ กินอาหารครบ 5 หมู่ ออกกำลังกาย นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และจัดการความเครียด
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
พึ่งพาตนเองด้านสุขภาพ ด้วยเวชศาสตร์วิถีชีวิต (Lifestyle Medicine) ที่เน้นการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตให้เหมาะสมกับสุขภาพ โดยยึดหลักการมีสุขภาพที่ดีคือ กินอาหารครบ 5 หมู่ ออกกำลังกาย นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และจัดการความเครียด
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak