สำหรับใครที่กำลังมีปัญหาเกี่ยวกับการขับถ่าย ท้องผูก มาแก้ไขอาการเหล่านี้ด้วยท่าโยคะแบบง่าย ๆ กับครูเก๋ - ภณภัค สงฆ์เจริญ แนะนำให้ฝึกทำตอนท้องว่าง เพื่อไม่ให้เกิดความรู้สึกอึดอัดขณะเล่นโยคะ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
สำหรับใครที่กำลังมีปัญหาเกี่ยวกับการขับถ่าย ท้องผูก มาแก้ไขอาการเหล่านี้ด้วยท่าโยคะแบบง่าย ๆ กับครูเก๋ - ภณภัค สงฆ์เจริญ แนะนำให้ฝึกทำตอนท้องว่าง เพื่อไม่ให้เกิดความรู้สึกอึดอัดขณะเล่นโยคะ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak