มาพบกับท่าบริหารเพื่อบรรเทาอาการปวดหลังเรื้อรัง เนื่องจากบางคนมีอาการปวดหลังแล้วปล่อยทิ้งไว้ไม่รักษา หรือในชีวิตประจำวันต้องนั่งนานไม่ค่อยได้ปรับอิริยาบถ อาการปวดหลังต่อเนื่องเป็นระยะเวลามากกว่า 3 เดือน ถือว่าเป็นอาการปวดหลังเรื้อรัง ซึ่งนอกจากมีอาการปวดที่ทรมานแล้วยังส่งผลถึงสภาพจิตใจได้อีกด้วย เพราะบางคนปวดมากจนไปทำงานไม่ได้ ทำกิจกรรมไม่ได้ ออกไปเที่ยวไม่ได้ จนรู้สึกว่าประสิทธิภาพในการใช้ชีวิตนั้นน้อยลง เราสามารถลองเช็กสัญญาณเตือนของอาการปวดหลังได้ด้วยตนเอง ติดตามความรู้จาก กภ.เดชวิน หลายศิริเรืองไร
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
มาพบกับท่าบริหารเพื่อบรรเทาอาการปวดหลังเรื้อรัง เนื่องจากบางคนมีอาการปวดหลังแล้วปล่อยทิ้งไว้ไม่รักษา หรือในชีวิตประจำวันต้องนั่งนานไม่ค่อยได้ปรับอิริยาบถ อาการปวดหลังต่อเนื่องเป็นระยะเวลามากกว่า 3 เดือน ถือว่าเป็นอาการปวดหลังเรื้อรัง ซึ่งนอกจากมีอาการปวดที่ทรมานแล้วยังส่งผลถึงสภาพจิตใจได้อีกด้วย เพราะบางคนปวดมากจนไปทำงานไม่ได้ ทำกิจกรรมไม่ได้ ออกไปเที่ยวไม่ได้ จนรู้สึกว่าประสิทธิภาพในการใช้ชีวิตนั้นน้อยลง เราสามารถลองเช็กสัญญาณเตือนของอาการปวดหลังได้ด้วยตนเอง ติดตามความรู้จาก กภ.เดชวิน หลายศิริเรืองไร
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak