ไข่ทำอะไรก็อร่อย และได้ประโยชน์มาก เพราะเป็นแหล่งโปรตีนที่ร่างกายดูดซึมและย่อยได้ดี ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการในเด็ก ช่วยเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อในวัยผู้ใหญ่แต่รู้หรือไม่ว่าแต่ละรายการอาหารที่ทำจากไข่ อย่างเช่น ไข่ต้ม ไข่ดาว ไข่เจียว ให้แคลอรีแตกต่างกัน แล้วจะต่างกันมากน้อยแค่ไหน ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำหลักสูตรวิทยาการชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ จะมาไขคำตอบให้ฟังกัน ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak
ไข่ทำอะไรก็อร่อย และได้ประโยชน์มาก เพราะเป็นแหล่งโปรตีนที่ร่างกายดูดซึมและย่อยได้ดี ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการในเด็ก ช่วยเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อในวัยผู้ใหญ่แต่รู้หรือไม่ว่าแต่ละรายการอาหารที่ทำจากไข่ อย่างเช่น ไข่ต้ม ไข่ดาว ไข่เจียว ให้แคลอรีแตกต่างกัน แล้วจะต่างกันมากน้อยแค่ไหน ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำหลักสูตรวิทยาการชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ จะมาไขคำตอบให้ฟังกัน ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak