เรียนรู้วิธีทดสอบความทนทานให้กับร่างกาย สำหรับผู้สูงอายุที่ประสบกับปัญหาเหนื่อยง่าย กิจกรรมบางอย่างที่เคยทำได้นาน ๆ ปัจจุบันก็ทำได้น้อยลง โดยใช้เวลาเพียงแค่ 2 นาที เพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ และเพิ่มประสิทธิภาพในการใช้ชีวิตประจำวัน โดย กภ.ภาพวิจิตร เสียงเสนาะ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
เรียนรู้วิธีทดสอบความทนทานให้กับร่างกาย สำหรับผู้สูงอายุที่ประสบกับปัญหาเหนื่อยง่าย กิจกรรมบางอย่างที่เคยทำได้นาน ๆ ปัจจุบันก็ทำได้น้อยลง โดยใช้เวลาเพียงแค่ 2 นาที เพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ และเพิ่มประสิทธิภาพในการใช้ชีวิตประจำวัน โดย กภ.ภาพวิจิตร เสียงเสนาะ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak