ชวนมาออกกำลังกายแบบเบาและแบบหนักสลับกัน หรือที่เรียกว่า interval สามารถทำตามได้ง่าย ๆ แม้ว่าจะอยู่ที่บ้าน มาเรียนรู้กับ ดร.สุทธิกร อาภานุกูล อาจารย์คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
ชวนมาออกกำลังกายแบบเบาและแบบหนักสลับกัน หรือที่เรียกว่า interval สามารถทำตามได้ง่าย ๆ แม้ว่าจะอยู่ที่บ้าน มาเรียนรู้กับ ดร.สุทธิกร อาภานุกูล อาจารย์คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak