การเดินวันละ 30 นาที ในท่าทางที่ถูกต้อง เป็นการออกกำลังกายแบบมีแรงต้าน ที่สามารถเพิ่มความหนาแน่นของกระดูกลดความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน ติดตามความรู้จาก กภ.สุปรียา อภิจรัสกุล คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
การเดินวันละ 30 นาที ในท่าทางที่ถูกต้อง เป็นการออกกำลังกายแบบมีแรงต้าน ที่สามารถเพิ่มความหนาแน่นของกระดูกลดความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน ติดตามความรู้จาก กภ.สุปรียา อภิจรัสกุล คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak