ชวนมาฝึกโยคะง่าย ๆ เคลื่อนไหวร่างกายอย่างช้า ๆ ผ่อนคลายก่อนนอนด้วยท่ายืดเหยียด ช่วยลดความเครียดสะสมในแต่ละวันได้ และช่วยแก้อาการปวดเมื่อย เรียนรู้ไปพร้อมกับครูตูน - ธิวาภรณ์ สังขพงศ์
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
ชวนมาฝึกโยคะง่าย ๆ เคลื่อนไหวร่างกายอย่างช้า ๆ ผ่อนคลายก่อนนอนด้วยท่ายืดเหยียด ช่วยลดความเครียดสะสมในแต่ละวันได้ และช่วยแก้อาการปวดเมื่อย เรียนรู้ไปพร้อมกับครูตูน - ธิวาภรณ์ สังขพงศ์
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak