เพื่อความปลอดภัยในการออกกำลังกาย เราควรเช็กสภาพร่างกายของตัวเอง หรือข้อควรปฏิบัติทั้งก่อนออกกำลังกาย ระหว่างออกกำลังกาย และหลังออกกำลังกายให้พร้อม ติดตามความรู้จาก อ. ดร.สุทธิกร อาภานุกูล คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
เพื่อความปลอดภัยในการออกกำลังกาย เราควรเช็กสภาพร่างกายของตัวเอง หรือข้อควรปฏิบัติทั้งก่อนออกกำลังกาย ระหว่างออกกำลังกาย และหลังออกกำลังกายให้พร้อม ติดตามความรู้จาก อ. ดร.สุทธิกร อาภานุกูล คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak