แนะนำ 4 ท่าฟิตกระชับทั่วร่างกาย ทำตามได้ง่าย ๆ แม้ว่าจะอยู่ที่บ้าน เหมาะสำหรับคนที่ไม่มีเวลา หรือไม่อยากออกไปพบเจอคนภายนอก เป็นการบริหารร่างกายแบบนิวนอร์มอล มาทำตามไปพร้อมกับโคชอัง - อังคณา ปัญญาน้อย
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
แนะนำ 4 ท่าฟิตกระชับทั่วร่างกาย ทำตามได้ง่าย ๆ แม้ว่าจะอยู่ที่บ้าน เหมาะสำหรับคนที่ไม่มีเวลา หรือไม่อยากออกไปพบเจอคนภายนอก เป็นการบริหารร่างกายแบบนิวนอร์มอล มาทำตามไปพร้อมกับโคชอัง - อังคณา ปัญญาน้อย
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak