ปัจจุบันเทคโนโลยีที่พัฒนาอย่างรวดเร็ว ทำให้ประชากรมีความเสี่ยงในการเกิดปัญหาสมาธิสั้นเพิ่มมากขึ้น ชวนฝึก 2 ท่าออกกำลังกายที่ช่วงเสริมสร้างสมาธิ นอกจากจะช่วยฝึกสมองให้มีสมาธิที่ดียิ่งขึ้นแล้ว ยังเป็นการเสริมสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ ฝึกการทรงตัวที่มั่นคงได้อีกด้วย ติดตามคำแนะนำจาก ภัทรานิษฐ์ เงินศุภลักษณ์ ครูผู้ฝึกสอน
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
ปัจจุบันเทคโนโลยีที่พัฒนาอย่างรวดเร็ว ทำให้ประชากรมีความเสี่ยงในการเกิดปัญหาสมาธิสั้นเพิ่มมากขึ้น ชวนฝึก 2 ท่าออกกำลังกายที่ช่วงเสริมสร้างสมาธิ นอกจากจะช่วยฝึกสมองให้มีสมาธิที่ดียิ่งขึ้นแล้ว ยังเป็นการเสริมสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ ฝึกการทรงตัวที่มั่นคงได้อีกด้วย ติดตามคำแนะนำจาก ภัทรานิษฐ์ เงินศุภลักษณ์ ครูผู้ฝึกสอน
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak