“กล้ามเนื้อสะโพก” เรียกได้ว่าเป็นกล้ามเนื้อมัดใหญ่ที่สำคัญ เพราะทำให้เราสามารถยืน เดิน ได้อย่างมั่นคง ถ้ากล้ามเนื้อส่วนนี้อ่อนแรงจะส่งผลกระทบทำให้หลังหรือเข่ามีอาการปวดตามไปด้วย วันนี้มีท่าเช็กร่างกาย และเช็กความแข็งแรกของสะโพก รวมถึงท่าออกกำลังเสริมสร้างความแข็งแรงของสะโพกจะทำได้อย่างไร ? มาเรียนรู้ไปพร้อมกันกับ กภ.วัลย์ลิกา ประเสริฐกุล คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
“กล้ามเนื้อสะโพก” เรียกได้ว่าเป็นกล้ามเนื้อมัดใหญ่ที่สำคัญ เพราะทำให้เราสามารถยืน เดิน ได้อย่างมั่นคง ถ้ากล้ามเนื้อส่วนนี้อ่อนแรงจะส่งผลกระทบทำให้หลังหรือเข่ามีอาการปวดตามไปด้วย วันนี้มีท่าเช็กร่างกาย และเช็กความแข็งแรกของสะโพก รวมถึงท่าออกกำลังเสริมสร้างความแข็งแรงของสะโพกจะทำได้อย่างไร ? มาเรียนรู้ไปพร้อมกันกับ กภ.วัลย์ลิกา ประเสริฐกุล คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak