MIND Diet เทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพแนวใหม่ห่างไกลอัลไซเมอร์ ด้วยรูปแบบการบริโภคอาหารแบบ DASH diet ที่ช่วยลดความดันโลหิตและ Mediterranean Diet ที่ช่วยเรื่องหัวใจและหลอดเลือด เสริมสารอาหารที่ควรกิน เช่น วิตามินอี วิตามินซี วิตามินดี โฟเลท Omega-3 (DHA, EPA) ช่วยลดการอักเสบ ช่วยในการบำรุงระบบประสาทและสมอง ลดความเสี่ยงโรคอัลไซเมอร์ได้ ติดตามความรู้จาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
MIND Diet เทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพแนวใหม่ห่างไกลอัลไซเมอร์ ด้วยรูปแบบการบริโภคอาหารแบบ DASH diet ที่ช่วยลดความดันโลหิตและ Mediterranean Diet ที่ช่วยเรื่องหัวใจและหลอดเลือด เสริมสารอาหารที่ควรกิน เช่น วิตามินอี วิตามินซี วิตามินดี โฟเลท Omega-3 (DHA, EPA) ช่วยลดการอักเสบ ช่วยในการบำรุงระบบประสาทและสมอง ลดความเสี่ยงโรคอัลไซเมอร์ได้ ติดตามความรู้จาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่www.thaipbs.or.th/KonSuRoak