การออกกำลังกายเป็นหนึ่งปัจจัยสำคัญที่จะทำให้มีสุขภาพที่ดี แต่การออกกำลังกายไม่ถูกวิธีอาจจะส่งผลเสียได้เหมือนกัน โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ ติดตามความรู้จาก ศ. ดร.เจริญ กระบวนรัตน์ ผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์การกีฬา
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
การออกกำลังกายเป็นหนึ่งปัจจัยสำคัญที่จะทำให้มีสุขภาพที่ดี แต่การออกกำลังกายไม่ถูกวิธีอาจจะส่งผลเสียได้เหมือนกัน โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ ติดตามความรู้จาก ศ. ดร.เจริญ กระบวนรัตน์ ผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์การกีฬา
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak