"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมาก แต่อยากจะมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงและสมส่วน โดยใช้เวลาไม่มากแต่ให้ประโยชน์แก่ร่างกาย ข.ขยับ มีท่ากายบริหารเพื่อสร้างกล้ามเนื้อที่เหมาะกับคนน้ำหนักตัวมากมาฝากกัน
ติดตามชมได้ในรายการ "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 20 ตุลาคม 2558 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมาก แต่อยากจะมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงและสมส่วน โดยใช้เวลาไม่มากแต่ให้ประโยชน์แก่ร่างกาย ข.ขยับ มีท่ากายบริหารเพื่อสร้างกล้ามเนื้อที่เหมาะกับคนน้ำหนักตัวมากมาฝากกัน
ติดตามชมได้ในรายการ "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 20 ตุลาคม 2558 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live