"ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
ข.ขยับ มีเทคนิคการออกกำลังกาย ที่จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ และการยืดเหยียดให้ได้ผลดียิ่งขึ้น ตื่นเช้ามาออกกำลังกายด้วยเทคนิคการยืดกล้ามเนื้อแบบ Active Stretching จะมีท่าบริหารอย่างไร ต้องติดตาม
ติดตามชมได้ในรายการ "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 18 สิงหาคม 2558 เวลา 06.15 – 06.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
"ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
ข.ขยับ มีเทคนิคการออกกำลังกาย ที่จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ และการยืดเหยียดให้ได้ผลดียิ่งขึ้น ตื่นเช้ามาออกกำลังกายด้วยเทคนิคการยืดกล้ามเนื้อแบบ Active Stretching จะมีท่าบริหารอย่างไร ต้องติดตาม
ติดตามชมได้ในรายการ "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 18 สิงหาคม 2558 เวลา 06.15 – 06.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live