"ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
ข.ขยับ มีวิธีการออกกำลังกายที่จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้ร่างกายในแบบ 3 in 1 ทั้งสร้างกล้ามเนื้อให้กระชับ หัวใจแข็งแรง และมีการยืดหยุ่นได้ดี ด้วยวิธีง่ายๆ
ติดตามชมได้ในรายการ "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 4 สิงหาคม 2558 เวลา 06.15 – 06.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
"ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
ข.ขยับ มีวิธีการออกกำลังกายที่จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้ร่างกายในแบบ 3 in 1 ทั้งสร้างกล้ามเนื้อให้กระชับ หัวใจแข็งแรง และมีการยืดหยุ่นได้ดี ด้วยวิธีง่ายๆ
ติดตามชมได้ในรายการ "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 4 สิงหาคม 2558 เวลา 06.15 – 06.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live