"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
ท่าบริหารร่างกายที่จะช่วยสลายไขมันบริเวณหน้าท้อง พร้อมกับสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อหน้าอก หัวไหล่ และหลังแขนได้ในเวลาเดียวกัน
ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 11 มกราคม 2559 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
ท่าบริหารร่างกายที่จะช่วยสลายไขมันบริเวณหน้าท้อง พร้อมกับสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อหน้าอก หัวไหล่ และหลังแขนได้ในเวลาเดียวกัน
ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 11 มกราคม 2559 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live