"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
อาการปวดหลังอากเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ แต่ ข.ขยับมีวิธีป้องกันและบรรเทาอาการปวดหลังแบบง่ายๆ ด้วยท่าบริหารร่างกายแบบยืดเส้นที่จะทำให้อาการปวดหลังนั้นหมดไป
ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 1 กุมภาพันธ์ 2559 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
อาการปวดหลังอากเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ แต่ ข.ขยับมีวิธีป้องกันและบรรเทาอาการปวดหลังแบบง่ายๆ ด้วยท่าบริหารร่างกายแบบยืดเส้นที่จะทำให้อาการปวดหลังนั้นหมดไป
ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 1 กุมภาพันธ์ 2559 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live