"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
เมื่อต้องอยู่กับการก้มนานๆ ในทุกๆ วัน แล้วเกิดอาการปวดหลัง ข.ขยับ มีท่าการออกกำลังกาย เพื่อลดอาการปวดหลัง ด้วยท่าง่ายๆ มาขยับร่างกายไปพร้อมกัน
ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 8 กุมภาพันธ์ 2559 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
เมื่อต้องอยู่กับการก้มนานๆ ในทุกๆ วัน แล้วเกิดอาการปวดหลัง ข.ขยับ มีท่าการออกกำลังกาย เพื่อลดอาการปวดหลัง ด้วยท่าง่ายๆ มาขยับร่างกายไปพร้อมกัน
ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 8 กุมภาพันธ์ 2559 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live