"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
อยากมีซิกแพคก็ต้องซิทอัพ แต่ทำอย่างไรดี ซิทอัพกี่ครั้งก็ปวดคอหนักมาก ถ้าคุณผู้ชมเคยมีอาการเช่นนี้ ข.ขยับมีท่าซิทอัพที่จะทำให้คุณไม่ปวดคอ อยากรู้ว่าทำอย่างไร อย่าพลาดชม
ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 15 กุมภาพันธ์ 2559 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
อยากมีซิกแพคก็ต้องซิทอัพ แต่ทำอย่างไรดี ซิทอัพกี่ครั้งก็ปวดคอหนักมาก ถ้าคุณผู้ชมเคยมีอาการเช่นนี้ ข.ขยับมีท่าซิทอัพที่จะทำให้คุณไม่ปวดคอ อยากรู้ว่าทำอย่างไร อย่าพลาดชม
ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 15 กุมภาพันธ์ 2559 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live