"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
การวิ่งหรือการเล่นกีฬาเพื่อสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเป็นเรื่องสำคัญ เพราะสามารถช่วยป้องกันและลดการบาดเจ็บได้ ข.ขยับจึงนำท่าสควอทจัมป์มาสาธิตให้คุณผู้ชมฝึกฝนกัน
ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 23 กุมภาพันธ์ 2559 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
การวิ่งหรือการเล่นกีฬาเพื่อสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเป็นเรื่องสำคัญ เพราะสามารถช่วยป้องกันและลดการบาดเจ็บได้ ข.ขยับจึงนำท่าสควอทจัมป์มาสาธิตให้คุณผู้ชมฝึกฝนกัน
ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 23 กุมภาพันธ์ 2559 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live