"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
ข.ขยับมีท่าบริหารกล้ามเนื้อด้านหลังส่วนบนมาฝาก เพื่อให้กล้ามเนื้อมีความสมดุลกัน และในครั้งนี้จะบริหารกล้ามเนื้อโดยไม่ใช้อุปกรณ์ จะมีท่าอะไรบ้าง
ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 29 กุมภาพันธ์ 2559 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
ข.ขยับมีท่าบริหารกล้ามเนื้อด้านหลังส่วนบนมาฝาก เพื่อให้กล้ามเนื้อมีความสมดุลกัน และในครั้งนี้จะบริหารกล้ามเนื้อโดยไม่ใช้อุปกรณ์ จะมีท่าอะไรบ้าง
ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 29 กุมภาพันธ์ 2559 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live