"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
ใครๆ ก็อยากมีหุ่นที่ดีและหน้าท้องที่แข็งแรง แต่การสร้างกล้ามเนื้อท้องคงไม่ใช่เรื่องยากที่จะสร้างได้ทั้งชายและหญิง ข.ขยับ มีท่าบริหารกล้ามเนื้อท้องด้วยท่า reverse plank ต้องอย่าพลาดติดตาม
ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 7 เมษายน 2559 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
ใครๆ ก็อยากมีหุ่นที่ดีและหน้าท้องที่แข็งแรง แต่การสร้างกล้ามเนื้อท้องคงไม่ใช่เรื่องยากที่จะสร้างได้ทั้งชายและหญิง ข.ขยับ มีท่าบริหารกล้ามเนื้อท้องด้วยท่า reverse plank ต้องอย่าพลาดติดตาม
ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 7 เมษายน 2559 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live