"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
ท่านใดที่ชื่นชอบการออกกำลังกายด้วยท่าแอโรบิก เพื่อให้เกิดความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ แต่แอโรบิคส่วนใหญ่นั้นจะไม่มีอุปกรณ์ประกอบท่า ข.ขยับ มีแอโรบิคไม้พลอง ที่สามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลามาฝาก
ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 19 เมษายน 2559 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
ท่านใดที่ชื่นชอบการออกกำลังกายด้วยท่าแอโรบิก เพื่อให้เกิดความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ แต่แอโรบิคส่วนใหญ่นั้นจะไม่มีอุปกรณ์ประกอบท่า ข.ขยับ มีแอโรบิคไม้พลอง ที่สามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลามาฝาก
ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 19 เมษายน 2559 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live