"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
ผู้ที่ต้องนั่งทำงานนานๆ อย่างงานออฟฟิศ อาการปวดหลังมักเกิดเป็นประจำ หรือจะเรียกได้ว่าอาการประจำอาชีพเลยก็ได้ ข.ขยับ มีท่ายืดสะโพกแก้ปวดหลังที่ทุกคนสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา อย่าพลาดชม และมาขยับร่างกายไปพร้อมกัน
ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 21 เมษายน 2559 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
ผู้ที่ต้องนั่งทำงานนานๆ อย่างงานออฟฟิศ อาการปวดหลังมักเกิดเป็นประจำ หรือจะเรียกได้ว่าอาการประจำอาชีพเลยก็ได้ ข.ขยับ มีท่ายืดสะโพกแก้ปวดหลังที่ทุกคนสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา อย่าพลาดชม และมาขยับร่างกายไปพร้อมกัน
ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 21 เมษายน 2559 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live