"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
หลายคนอาจสงสัยว่าการเดินได้วันละ 1,000 ก้าว ถือเป็นการเดินออกกำลังกายหรือไม่ ข.ขยับ มีท่าบริหารการเดิน ถ้าอยากรู้ว่าเดินวันละ 1,000 ก้าว ได้ผลจริงหรือไม่ ต้องติดตาม
ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 29 เมษายน 2559 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
หลายคนอาจสงสัยว่าการเดินได้วันละ 1,000 ก้าว ถือเป็นการเดินออกกำลังกายหรือไม่ ข.ขยับ มีท่าบริหารการเดิน ถ้าอยากรู้ว่าเดินวันละ 1,000 ก้าว ได้ผลจริงหรือไม่ ต้องติดตาม
ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 29 เมษายน 2559 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live