"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
หลายคนเคยสงสัยว่ายืดเหยียดก่อนออกกำลังกายกับหลังออกกำลังต่างกันอย่างไร ข.ขยับ มีท่ายืดเหยียดก่อนและหลังออกกำลังกาย ที่สามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลามาฝากกัน
ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันพุธที่ 18 พฤษภาคม 2559 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
หลายคนเคยสงสัยว่ายืดเหยียดก่อนออกกำลังกายกับหลังออกกำลังต่างกันอย่างไร ข.ขยับ มีท่ายืดเหยียดก่อนและหลังออกกำลังกาย ที่สามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลามาฝากกัน
ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันพุธที่ 18 พฤษภาคม 2559 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live