"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
ยืนหรือเดินนานๆ น้ำหนักตัวมาก ใส่รองเท้าที่ไม่เหมาะสม หรือเท้าแบนเท้าบิดอาจทำให้เส้นเอ็นอักเสบบริเวณฝ่าเท้าได้ ข.ขยับ มีท่าบริหารฝ่าเท้า เพื่อแก้ปัญหาเส้นเอ็นอักเสบ ต้องอย่าพลาด และมาบริหารฝ่าเท้าไปพร้อมกัน
ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 19 พฤษภาคม 2559 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
ยืนหรือเดินนานๆ น้ำหนักตัวมาก ใส่รองเท้าที่ไม่เหมาะสม หรือเท้าแบนเท้าบิดอาจทำให้เส้นเอ็นอักเสบบริเวณฝ่าเท้าได้ ข.ขยับ มีท่าบริหารฝ่าเท้า เพื่อแก้ปัญหาเส้นเอ็นอักเสบ ต้องอย่าพลาด และมาบริหารฝ่าเท้าไปพร้อมกัน
ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 19 พฤษภาคม 2559 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live