"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
ข.ขยับ มีวิธีการออกกำลังกาย ที่นำยางยืดมาเป็นอุปกรณ์ในการบริหารโดยการฝึกกระโดด ซึ่งจะช่วยให้กล้ามเนื้อมีความแข็งแรง
ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันพุธที่ 8 มิถุนายน 2559 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
ข.ขยับ มีวิธีการออกกำลังกาย ที่นำยางยืดมาเป็นอุปกรณ์ในการบริหารโดยการฝึกกระโดด ซึ่งจะช่วยให้กล้ามเนื้อมีความแข็งแรง
ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันพุธที่ 8 มิถุนายน 2559 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live