"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
ข.ขยับ มีท่าบริหารร่างกายที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงด้วยท่า side plank star ซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อเอวและสะโพกแข็งแรงขึ้น จะเป็นท่าบริหารแบบไหน ต้องติดตาม
ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 13 มิถุนายน 2559 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
ข.ขยับ มีท่าบริหารร่างกายที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงด้วยท่า side plank star ซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อเอวและสะโพกแข็งแรงขึ้น จะเป็นท่าบริหารแบบไหน ต้องติดตาม
ติดตามชมรายการ "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 13 มิถุนายน 2559 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live