เมื่อวานช่วง ข.ขยับ บอกวิธีการจับคู่ออกกำลังกายช่วงเหนือเอวขึ้นมาเพื่อสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อไปแล้ว วันนี้ยังคงจับคู่เหมือนเดิมแต่ไปบริหารตั้งแต่ช่วงล่างเอวกันบ้าน ติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันศุกร์ที่ 9 ธันวาคม 2559 เวลา 05.05 – 05.15 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
เมื่อวานช่วง ข.ขยับ บอกวิธีการจับคู่ออกกำลังกายช่วงเหนือเอวขึ้นมาเพื่อสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อไปแล้ว วันนี้ยังคงจับคู่เหมือนเดิมแต่ไปบริหารตั้งแต่ช่วงล่างเอวกันบ้าน ติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันศุกร์ที่ 9 ธันวาคม 2559 เวลา 05.05 – 05.15 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live