วันนี้ไปบริหารร่างการช่วงล่าง ตั้งแต่เอวลงไปถึงขา เป็นวิธีการง่ายๆ ด้วยการยืดเหยียดแบบจับคู่คล้ายๆเมื่อวานนี้ ลองไปทำพร้อมๆกับโค้ชเป้ง น้องมาย และน้องพรีน ติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันพฤหัสบดีที่ 15 ธันวาคม 2559 เวลา 05.05 – 05.15 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
วันนี้ไปบริหารร่างการช่วงล่าง ตั้งแต่เอวลงไปถึงขา เป็นวิธีการง่ายๆ ด้วยการยืดเหยียดแบบจับคู่คล้ายๆเมื่อวานนี้ ลองไปทำพร้อมๆกับโค้ชเป้ง น้องมาย และน้องพรีน ติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันพฤหัสบดีที่ 15 ธันวาคม 2559 เวลา 05.05 – 05.15 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live