เช้านี้ไปออกกำลังส่วนกลางของลำตัว กับการ ฝึก plank สร้างความแข็งแรงให้กล้ามท้อง และแก้อาการปวดหลัง กับโค้ชแป้ง ติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันศุกร์ที่ 6 มกราคม 2560 เวลา 05.05 – 05.15 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
เช้านี้ไปออกกำลังส่วนกลางของลำตัว กับการ ฝึก plank สร้างความแข็งแรงให้กล้ามท้อง และแก้อาการปวดหลัง กับโค้ชแป้ง ติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันศุกร์ที่ 6 มกราคม 2560 เวลา 05.05 – 05.15 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live