อาการปวดหลัง ใครๆ ก็เคยเป็น ปัญหาที่เกิดขึ้นเป็นประจำในชีวิตประจำวันของคนส่วนใหญ่ อาจจะเกิดได้หลายสาเหตุ เช่น การนั่งนาน หรือ การยืนนานๆ แต่สำหรับคนที่มีน้ำหนักตัวมาก อาจจะเกิดอาการปวดหลังได้มากกว่า เพราะหลังต้องรับน้ำหนักหน้าท้องมากกว่าคนน้ำหนักปกติ โค้ชเป้ง และ คุณแจ๊ค ไรเดอร์ จะมาบอกวิธีการออกกำลังกายสำหรับคนอ้วน เพื่อแก้อาการปวดหลัง ทำทุกวัน แล้วอาการปวดหลังจะหายไป
ติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันอังคารที่ 9 พฤษภาคม 2560 เวลา 05.05 – 05.15 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
อาการปวดหลัง ใครๆ ก็เคยเป็น ปัญหาที่เกิดขึ้นเป็นประจำในชีวิตประจำวันของคนส่วนใหญ่ อาจจะเกิดได้หลายสาเหตุ เช่น การนั่งนาน หรือ การยืนนานๆ แต่สำหรับคนที่มีน้ำหนักตัวมาก อาจจะเกิดอาการปวดหลังได้มากกว่า เพราะหลังต้องรับน้ำหนักหน้าท้องมากกว่าคนน้ำหนักปกติ โค้ชเป้ง และ คุณแจ๊ค ไรเดอร์ จะมาบอกวิธีการออกกำลังกายสำหรับคนอ้วน เพื่อแก้อาการปวดหลัง ทำทุกวัน แล้วอาการปวดหลังจะหายไป
ติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันอังคารที่ 9 พฤษภาคม 2560 เวลา 05.05 – 05.15 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live