การเล่นกีฬาได้ดี และมีประสิทธิภาพขึ้นอยู่กับร่างกายที่แข็งแรง การทรงตัวเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้เราออกกำลังกายได้ดียิ่งขึ้น ช่วยลดการล้มในการเล่นกีฬาต่าง ๆ วันนี้โค้ชเป้งมีวิธีฝึกการทรงตัวมาฝาก ใครที่ไม่แน่ใจว่าตัวเองทรงตัวได้ดีแล้วหรือยัง มาดูกัน
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 18 มกราคม 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
การเล่นกีฬาได้ดี และมีประสิทธิภาพขึ้นอยู่กับร่างกายที่แข็งแรง การทรงตัวเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้เราออกกำลังกายได้ดียิ่งขึ้น ช่วยลดการล้มในการเล่นกีฬาต่าง ๆ วันนี้โค้ชเป้งมีวิธีฝึกการทรงตัวมาฝาก ใครที่ไม่แน่ใจว่าตัวเองทรงตัวได้ดีแล้วหรือยัง มาดูกัน
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 18 มกราคม 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live