สาว ๆ คนไหนที่อยากกระชับต้นแขนให้เรียวเล็ก วันนี้ต้องดูโคชนัทตี้ กับการออกกำลังกายเพื่อให้แขนฟิตและเฟิร์ม ด้วยอุปกรณ์ง่าย ๆ อย่าง "ขวดน้ำ" ไปดูและทำตามไปพร้อม ๆ กัน
ติดตามชม “ข.ขยับ” วันอาทิตย์ที่ 27 มกราคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
สาว ๆ คนไหนที่อยากกระชับต้นแขนให้เรียวเล็ก วันนี้ต้องดูโคชนัทตี้ กับการออกกำลังกายเพื่อให้แขนฟิตและเฟิร์ม ด้วยอุปกรณ์ง่าย ๆ อย่าง "ขวดน้ำ" ไปดูและทำตามไปพร้อม ๆ กัน
ติดตามชม “ข.ขยับ” วันอาทิตย์ที่ 27 มกราคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live