ใครที่มีเวลาน้อย แต่อยากออกกำลังกายให้ได้ประสิทธิภาพ วันนี้โคชเป้งจะมาสอนวิธีออกกำลังกายง่าย ๆ ที่สามารถฟิตได้ภายใน 4 นาที ลองมาดูและทำตาม รับรองเหงื่อออกแน่นอน !!
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 7 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ใครที่มีเวลาน้อย แต่อยากออกกำลังกายให้ได้ประสิทธิภาพ วันนี้โคชเป้งจะมาสอนวิธีออกกำลังกายง่าย ๆ ที่สามารถฟิตได้ภายใน 4 นาที ลองมาดูและทำตาม รับรองเหงื่อออกแน่นอน !!
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 7 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live