อาการปวดสะโพกเกิดจากการใช้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นมากเกินไป หรือ เกิดจากการเคลื่อนไหวท่าทางที่ผิด โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายแก้อาการปวดสะโพกมาฝากกัน จะยากหรือง่ายลองไปทำตามดูกัน
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันอาทิตย์ที่ 10 มีนาคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
อาการปวดสะโพกเกิดจากการใช้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นมากเกินไป หรือ เกิดจากการเคลื่อนไหวท่าทางที่ผิด โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายแก้อาการปวดสะโพกมาฝากกัน จะยากหรือง่ายลองไปทำตามดูกัน
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันอาทิตย์ที่ 10 มีนาคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live