คนที่เล่นมือถือเป็นประจำ ต้องก้มนาน ๆ ทำให้มีอาการตึงบริเวณบ่า คอ ไหล่ วันนี้โคชนัตตี้มี 3 ท่ายืดเหยียดที่ช่วยบรรเทาอาการมาฝาก ทำได้ง่าย ๆ แต่ต้องทำเป็นประจำและโฟกัสให้ถูกจุด จะช่วยให้อาการดีขึ้นแน่นอนจ้า
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 14 มิถุนายน 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
คนที่เล่นมือถือเป็นประจำ ต้องก้มนาน ๆ ทำให้มีอาการตึงบริเวณบ่า คอ ไหล่ วันนี้โคชนัตตี้มี 3 ท่ายืดเหยียดที่ช่วยบรรเทาอาการมาฝาก ทำได้ง่าย ๆ แต่ต้องทำเป็นประจำและโฟกัสให้ถูกจุด จะช่วยให้อาการดีขึ้นแน่นอนจ้า
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 14 มิถุนายน 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live