วันนี้โคชเป้งมีวิธีการออกกำลังกายสะโพกแบบ 3 IN 1 มาแนะนำ ที่จะทำให้กล้ามเนื้อสะโพกทุกมัดแข็งแรง ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย ลองไปฝึกทำตามโคชเป้งกันเลย
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันพุธที่ 20 พฤศจิกายน 2562 เวลา 17.55 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
วันนี้โคชเป้งมีวิธีการออกกำลังกายสะโพกแบบ 3 IN 1 มาแนะนำ ที่จะทำให้กล้ามเนื้อสะโพกทุกมัดแข็งแรง ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย ลองไปฝึกทำตามโคชเป้งกันเลย
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันพุธที่ 20 พฤศจิกายน 2562 เวลา 17.55 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live