โคชเป้งจะมาสอนบริหารกล้ามเนื้อหลังในฟิตเนส ด้วยท่า Row อย่างถูกต้อง รวมถึงการประยุกต์ใช้ขวด หรือ แกลลอนน้ำ ที่สามารถทำได้ที่บ้าน สามารถทำได้ทุกวัน นอกจากกล้ามเนื้อหลังแข็งแรงขึ้นแล้ว บุคลิกยังดีขึ้นอีกด้วย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันเสาร์ที่ 28 มีนาคม 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
โคชเป้งจะมาสอนบริหารกล้ามเนื้อหลังในฟิตเนส ด้วยท่า Row อย่างถูกต้อง รวมถึงการประยุกต์ใช้ขวด หรือ แกลลอนน้ำ ที่สามารถทำได้ที่บ้าน สามารถทำได้ทุกวัน นอกจากกล้ามเนื้อหลังแข็งแรงขึ้นแล้ว บุคลิกยังดีขึ้นอีกด้วย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันเสาร์ที่ 28 มีนาคม 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live