ใครที่นั่งทำงานนาน ๆ ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยส่วนต่าง ๆ ลองลุกขึ้นมาบิดร่างกาย เพื่อช่วยคลายความเมื่อยไปพร้อม ๆ กับโคชเป้ง ทำง่ายและได้ประโยชน์ ลองไปดูและทำตามไปพร้อม ๆ กันเลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอาทิตย์ที่ 26 เมษายน 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ใครที่นั่งทำงานนาน ๆ ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยส่วนต่าง ๆ ลองลุกขึ้นมาบิดร่างกาย เพื่อช่วยคลายความเมื่อยไปพร้อม ๆ กับโคชเป้ง ทำง่ายและได้ประโยชน์ ลองไปดูและทำตามไปพร้อม ๆ กันเลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอาทิตย์ที่ 26 เมษายน 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live