โคชเป้งมีท่ายืดเหยียดแนวผังผืดด้านหน้ามาแนะนำ ทำเป็นประจำจะช่วยลดความตึงของกล้ามเนื้อได้ ลองไปฝึกและทำตามโคชเป้งกันเลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 15 พฤษภาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
โคชเป้งมีท่ายืดเหยียดแนวผังผืดด้านหน้ามาแนะนำ ทำเป็นประจำจะช่วยลดความตึงของกล้ามเนื้อได้ ลองไปฝึกและทำตามโคชเป้งกันเลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 15 พฤษภาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live